Aerobics

Bộ môn nhịp điệu là sự kết hợp giữa các động tác thể dục gắn liền với âm nhạc và khiêu vũ. Các bài tập nhịp điệu nhằm giúp cho hệ thống tim mạch, hô hấp hoàn thiện, phát triển cơ bắp, tăng cường nhận thức, phản xạ của cơ thể, khả năng sáng tạo ở trẻ. Chúng giúp tăng cường sự phối hợp giữa các cơ quan và độ mềm dẻo. Khi trẻ em tập luyện bộ môn này sẽ mang lại một số lợi ích như sau:

- Cơ thể hấp thu nhiều oxi hơn.

- Máu tuần hoàn nhanh hơn.

- Hệ thống mạch máu phát triển

- Kiểm soát trọng lượng.

- Củng cố khung xương.

- Tinh thần thoải mái.

Ở độ tuổi này, trẻ đã hoàn thiện các kỹ năng cơ bản. Trẻ tự tin biểu diễn trên sân khấu. Trẻ hoàn toàn nắm bắt nhanh các động tác đưa ra, biết phối hợp theo nhóm, thay đổi đội hình nhạy bén.

Chương trình năng khiếu

(028) 5413.1366